закуски

овощные хлебцы с семгой

Тема пикников всегда актуальна и кроме шашлыка и запеченных овощей совсем не лишними будут всевозможные мобильные закуски, как, например, супер-легкие овощные хлебцы с семгой.

суп

суп с яичной лапшой и семгой

Суп с яичной лапшой и семгой отлично подойдет не только тем, кто «выходит» с Поста или вегетарианского питания, но и для тех, кто любит простые и вкусные рецепты.

закуски

брокколи в панировке

Если использовать перед панировкой овощей «льезон» смесь из яиц и молока, то они получаются очень сочными, нежными. А, если приготовить их в духовке, то хрустящая аппетитная корочка получится даже без использования масла.

рецепты

бутерброд с курицей и овощами

Правильный бутерброд не только не прибавит вес, но и хорошо утолит чувство голода. Это важно, если вы решили сесть на диету или придерживаться сбалансированного питания.