курица рецепты

буженина из куриной грудки

Очень простой и в то же время интересный рецепт куриной грудки, в котором не используется масло и обжарка, при этом мясо получается очень сочным и нежным. И это отличный вариант для тех, кто придерживается диеты или ведет здоровый образ жизни.

курица рецепты

куриная грудка Капрезе

Если вы узнаете секреты приготовления сочной куриной грудки, то это мясо станет одним из ваших любимых. Этот простой и в то же время оригинальный рецепт полностью изменит ваше отношение к «сухому» куриному мясу.

суп

уха из скумбрии с молодым картофелем и шпинатом

Бульон из скумбрии, с насыщенным вкусом ароматных трав и специй станет прекрасной основой для вкусной ухи. Молодой картофель, шпинат и чеснок — такой легкий суп, можно подать в летний жаркий день или взять на заметку тем, кто придерживается диетического питания.

мясо рецепт

филе миньон с винным соусом и ревенем

Филе-миньон считается самой нежной частью вырезки и при этом практически не содержит жира, что ценно для тех, кто следит за весом или придерживается правильного питания. К его нейтральному вкусу хорошо подойдет винный соус и легкий гарнир из ревеня.

коктейль

легкий коктейль из банана с мятой

Фруктовые коктейли очень вкусны и ими можно легко подкрепиться в течение дня или утолить жажду после тренировки. Банан с минеральной водой и мятой хорошо подойдет для тех, кому надо восполнить или зарядиться энергией.

салат

теплый салат из брокколи с пастой и сыром

Салаты с пастой могу выполнять роль как самостоятельного блюда, так и гарнира к основному горячему. Овощи делают такое блюдо легким, а паста сытным, а если добавить к нему еще и сыр, то таким салатом можно легко заменить обед или ужин.

голубцы

голубцы с курицей и кабачком

Голубцы можно готовить не только на плите, но и в духовке, при этом не используя подливку. А если взять куриный фарш и смешать с кабачком, то такие голубцы будут еще и диетическими, а также подойдут для тех, кто занимается фитнесом.

закуски

эклеры с брынзой, семгой, креветками и икрой

Тесто для эклеров очень легкое и нежное и подходит как для десертов, так и для несладких закусок. Морепродукты и брынза выигрышно сочетаются между собой и такая закуска подойдет для праздничного стола или фуршета.