закуски

брюссельская капуста в беконе

Маленькие размеры брюссельской капусты позволяют быстро её приготовить и она отлично подходит для порционных блюд. Миниатюрные шашлычки на шпажках из капусты с беконом могут быть как закуской, так и основным блюдом.

закуски

питы с помидорами, сыром и шпинатом

Готовые питы очень удобны тем, что из них можно приготовить быстрый перекус или завтрак. Если надрезать питу по краю, то получается кармашек, в который удобно выложить любую начинку, после чего такую питу можно запечь.

закуски

роллы из семги и творога с креветками

Облегченный вариант роллов из семги с творогом прекрасная замена классическим роллам и подойдет тем, кто не хочет перегружать себя лишними калориями. Легкая закуска, которая уместна в любое время.

закуски

брускетта со свежими и вялеными помидорами

Брускетта это итальянская закуска, которая состоит из поджаренного кусочка хлеба и начинкой, причем она может быть какой угодно. Попробуйте начинку из вяленых и свежих помидоров — интересное сочетание двух разных вкусов и текстур, приправленное хорошим оливковым маслом и чесноком.

тортилья

картофельный омлет по-испански

Омлет «Тортилла де пататас» с поджаренным картофелем и репчатым луком считается одним из самых популярных блюд в Испании. Сытный и вкусный, к тому же очень легко готовится и подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде.

выпечка

пышная фокачча с красным луком и каперсами

Если вы не умеете выпекать хлеб или у вас нет хлебопечки, то тогда можно запросто сделать итальянскую лепешку фокаччу, используя для этого высокую форму для выпечки. Украсьте её красным луком с каперсами, они придадут особый вкус и аромат.

закуски

закуска из лаваша с творожным сыром и вялеными помидорами

Закуску из лаваша очень легко приготовить, причем начинку можно выбрать на свой вкус. Например, лаваш с творожным сыром, вялеными помидорами и свежими огурцами — легкая и вкусная еда, которая подойдет для любого случая.

закуски

хлебцы запеченные с помидорами и сыром

Когда сидишь на диете и считаешь калории, то всегда хочется чего-то запрещенного. И тогда на помощь приходят хитрости, которыми можно обмануть себя и полакомиться, например, полезными хлебцами с помидором и сыром, которые похожи на пиццу.