салаты рецепты

легкий салат из семги

Очень простой и очень легкий салат из семги, которым можно заменить ужин или даже обед. Подойдет для тех, кто плавно хочет скинуть вес.

Рецепт:

1 — картофель отварить в мундире в подсоленой воде до готовности, остудить и нарезать кубиками 1,5 см
2 — салат айсберг промыть и аккуратно разобрать на листья
3 — выложить листья салата лодочками на тарелку, наполнить их картофелем и поперчить
4 — семгу тонко нарезать и выложить сверху картофеля, выжать сверху сок лимона и украсить сухариками

Ингредиенты:

слабосоленая семга 100 гр
салат айсберг
картофель 1 шт
лимон 1/4 шт
сухарики и черный перец по вкусу

Примечание: вместо лимона можно использовать горчично-яблочный соус.

салаты

Добавить комментарий