коктейль

молочный коктейль с бананом

У этого молочного коктейля очень насыщенный сливочно-орехово-банановый вкус и при этом в нем минимальное количество углеводов и жиров. Вариант для тех, кто не любит сладкое и калорийное.

Рецепт:

1 — замочить сушеный банан в молоке на 15 минут
2 — переложить все в блендер, добавить свежий банан и миндаль и пробить в течение минуты

Ингредиенты:

молоко 2,5% жирности 200 мл
сушеный банан 10 лепестков
свежий банан 1/3 часть
смолотый миндаль 1 ч ложка

Добавить комментарий