правильное питание

шоколадно-кокосовый коктейль на кефире

Если вам нравятся правильное питание, то попробуйте шоколадно-кокосовый коктейль, который сделан из самого обычного кефира. Это прекрасный завтрак или перекус в течение дня.

Рецепт:

1 — какао хорошо размешать в кефире, чтобы не было комочков
2 — залить смесь в блендер, добавить кокосовую стружку и сахарозаменитель
3 — пробить до состояния коктейля

Ингредиенты:

кефир на ацидофильной закваске 200 мл
какао порошок 1 ч ложка без
кокосовая стружка 1 ч ложка
sugarless (любой сахарозаменитель на стевии) 2-3 гр

Примечание: в рецепте может использоваться кефир любой жирности на ваше усмотрение.

Добавить комментарий