смузи

смузи на ореховом молоке

С приходом весны наступает момент, когда наш организм требует перезагрузки и нам хочется чего-то легкого и полезного и мы начинаем обращаться к простым натуральным продуктам. В это время достаточно мало именно сезонных продуктов, поэтому на помощь приходят различные экзотические фрукты. И самый простой и вкусный способ их приготовить это конечно же смузи — густой молочный коктейль с плотной текстурой и разнообразными добавками в виде меда, шоколада или мюсли.
Попробуйте приготовить смузи не просто на молоке, а на ореховом молоке, которое добавит в напиток еще больше полезных веществ и витаминов.

Рецепт:

1 — орехи промыть и пробить в блендере вместе с кипяченой водой
2 — процедить через сито или налить в чайник со специальным ситечком внутри, жмых можно убрать в холодильник и использовать потом в выпечке или соусах
3 — очистить банан и киви, соединить с молоком и еще раз пробить в блендере

молоко

Ингредиенты для орехового молока:

80 гр миндаля или других орехов
400 мл кипяченой воды

Ингредиенты для смузи на 1 порцию:

200 мл орехового молока
1 банан
1 киви

фрукты

Подача:
Заварочный чайник Wilmax
Стакан двустенный Wilmax
Миска из термостекла 200 мл Wilmax
Tарелка Wilmax 15 см
Чайная ложка Wilmax

смузи

Добавить комментарий