1 - измельчить нори в блендере или кофемолке, соединить с чиа, водой и соевым соусом, убрать в холодильник ~ 1 час или на ночь

2 - добавить оливково масло, хорошо перемешать и переложить в баночку, хранить в холодильнике

3 - яйца разрезать вдоль пополам, вынуть желтки и растереть их вилкой

4 - добавить плавленный сыр и хорошо перемешать, выложить в кулинарный мешок с насадкой "звезда"

5 - наполнить каждую половинку белка кремом из желтка с плавленным сыром, сверху выложить семгу и по вкусу икру из чиа