Назад
палтус на гриле

Стейк палтуса на гриле с овощами

Палтус и сезонные овощи - блюдо с ресторанной подачей для легкого летнего ужина
Время на подготовку 30 минуты
Время приготовления 15 минуты
Порции: 2

Ингредиенты
  

1 стейк палтуса ~ 400 гр
1 зубчик чеснока
10 гр бальзамического соуса
20 гр оливкового масла + немного для гриля
1/2 лимона
1 баклажан
1 желтый болгарский перец
~ 6 крупных оливок
щепотка сахара
базилик, соль, перец по вкусу

Method
 

1 - филе палтуса разморозить при комнатной температуре, лишнюю жидкость удалить бумажным полотенцем
    2 - соединить бальзамический соус, оливковое масло, сок лимона и щепотку сахара, хорошо перемешать до состояния эмульсии
      3 - добавить к соусу измельченный зубчик чеснока и по вкусу соль, разделить соус на две части
        4 - смазать стейк палтуса половиной соуса и оставить мариноваться на 15 минут
          5 - баклажан нарезать кружочками ~ 0,5 см, посолить и дать постоять, чтобы с них вышла горечь, смыть лишнюю соль, обсушить
            6 - сбрызнуть решетку гриля небольшим количеством масла и пожарить кружки баклажана до готовности
              7 - соединить их с нарезанным на кубики болгарским перцем и оливками, добавить базилик и приправить второй половиной соуса, дать постоять, чтобы все вкусы соединились
                8 - пожарить стейк на максимально разогретом гриле по 3-4 минуты с каждой стороны, во время жарки стейк не двигать
                  9 - подать палтуса вместе с овощам на одной тарелке, приправить молотым перцем