салат

фруктовый салат

Фруктовые салаты могут состоять из любых сочетаний фруктов, но я бы сказала, что именно этот микс один из самых лучших. Он легкий, но в то же время сытный за счет сыра и грецких орехов, а заправка из сметаны с медом очень интересно соединяет все ингредиенты.

Рецепт:

1 — яблоки разрезать на 4 части, удалить сердцевину и нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона, чтобы яблоки не потемнели
2 — виноград разрезать пополам и удалить косточки
3 — сыр нарезать кубиками, орехи крупно порубить ножом, чернослив заранее замочить, чтобы он стал мягким и нарезать полосками
4 — смешать все фрукты, отдельно смешать сметану и мед и заправить салат

салат

Ингредиенты:

1 зеленое яблоко ~ 150 гр
1 красное яблоко ~ 150 гр
1/4 лимона
100 гр винограда
50 гр твердого сыра
25 гр грецких орехов
50 гр чернослива
50 гр сметаны
20 гр меда

Можно использовать разные заправки и соусы для таких салатов, даже майонез.

салат

Добавить комментарий