Наступает момент, когда вирусы, стрессы и дефицит витаминов наваливается на нас и организм буквально зовет на помощь. Именно в это время нам нужно больше сил и энергии, чтобы противостоять всем этим негативным воздействиям.
Как же быть и что делать?
Самое главное настроиться на позитив и подключить полезные продукты, а это значит, что мы будем готовить вкусную имунную поддержку и устроим себе чайную терапию. Курага, изюм, мед, орехи и лимонный сок будут нам в этом лучшими помощниками, а чай со свежим имбирем дополнит этот терапевтический сеанс.
Рецепт:
1 – замочить в горячей воде курагу и изюм, чтобы они стали мягкими, слить воду и обсушить бумажным полотенцем
2 – измельчить ножом сухофрукты и грецкие орехи, либо использовать для этого блендер
3 – соединить измельченные орехи, сухофрукты и мед, выжать сок из лимона и хорошо перемешать смесь до однородного состояния, хранить в холодильнике
4 – заварить в чайнике любимый чай со свежим имбирем
Ингредиенты:
100 гр кураги
100 гр белого изюма
100 гр грецких орехов
100 гр меда
1/2 лимона
2 ст ложки любимого чая
5 см натертого свежего имбиря
Сервировка
Визуальный эффект тоже приветствуется, поэтому отнеситесь к сервировке с этой же точки зрения. Приятный цвет, текстура, мягкий свет и посуда – всё это поможет нам восстановить душевный баланс и с хорошим настроением встретить весну.
Чайник заварочный 950 мл
Стакан 200 мл
Пиала 200 мл
Доска сервировочная с ручкой 40,5×30,5 см
Соусник 7 см
Соусник 10 см
Соусник 7,5×7,5×3,5 см
Кофейные ложки 11,5 см