рыба рецепты

морской окунь с картофелем

Когда некогда заниматься изысками, но хочется приготовить что-то особенное, то на этот случай подойдут блюда из рыбы — легкие, полезные и изящные.

вкусные рецепты

рисовая лапша с кальмарами

Наверное все любят морепродукты и у каждого есть свой список самых любимых. Рисовая лапша с кальмарами легкое и вкусное блюдо, которое понравится всем.

рыба рецепт

тортеллини с семгой и рикоттой

Итальянские тортеллини по форме напоминают маленькие пельмени и бывают разных размеров. Более крупные это тортелли и тортеллони, а совсем маленькие — тортелетти. Начинка в них может быть не только мясной, но и овощной или даже сырной, а тесто берется только … Continue reading «тортеллини с семгой и рикоттой»

закуски

кальмары с кабачком

Когда привозишь с отпуска лишние килограммы, то хочется побыстрее похудеть, при этом не сильно страдая и чтобы было вкусно. Попробуйте кальмары с кабачком, идеальный вариант для этого случая.

рыба рецепты

запеченная рыба

Легкие и нежирные сорта рыбы, такие как телапия, мерлуза или хек, хорошо подходят для тех, кто сидит на диете или просто следит за тем, что ест. Готовить их легко и быстро, так как их филе достаточно тонкое.

рыба рецепты

радужная форель

Лучше всего запекать рыбу в духовке именно открытым способом, чтобы она покрылась естественной хрустящей корочкой. Ну, а запеченные овощи не только идеально подходят к рыбе, но и вкусны сами по себе.

рыба рецепты

запеченная телапия

Многие предпочитают легкие обеды и ужины. Вот только придумывать их и следить за калориями не у всех есть время и желание. Рецепт для ленивых.