салат

стручковая фасоль с тунцом и яйцом

Если вы хотите вкусную сытную еду, но при этом, чтобы она обязательно была полезной и легкой, то приготовьте себе простой салат из тунца со стручковой фасолью и яйцом. Такой питательный состав прекрасно насытит вас с пользой для организма.

салат

салат из яблока и пекинской капусты с горчицей и лимоном

Мясо, рыба, морепродукты, птица или просто картофель — этот легкий и нежный салат идеально подходит как сопровождение для любых блюд. В нем хрустящее яблоко со свежей капустой оттенены легкой кислинкой лимона и сладостью зерновой горчицы.

салат

салат пантеска Insalata pantesca

Салат Пантеска традиционное блюдо с далекого итальянского острова Пантеллерия. В нам орегано и базилик, соединяясь с оливками и каперсами, дарят восхитительный средиземноморский аромат и вкус картофелю с помидорами.

салат

салат из свеклы с грецкими орехами и хреном

В этом простом салате есть маленький секрет, который делает его пикантным и ярким на вкус — немного хрена и обычная свекла играет по-новому. Салат не перегружен и в качестве заправки здесь используется сметана с низкой жирностью вместо майонеза.

салат

капуста в маринаде из под огурцов

Обычно маринад из под огурцов не используют, а выливают и совершенно напрасно, ведь его можно использовать в качестве заправки для приготовления легких салатов. Нашинкуйте мелко капусту и залейте маринадом на ночь — простой и вкусный салат готов.

салат

теплый салат из брокколи с пастой и сыром

Салаты с пастой могу выполнять роль как самостоятельного блюда, так и гарнира к основному горячему. Овощи делают такое блюдо легким, а паста сытным, а если добавить к нему еще и сыр, то таким салатом можно легко заменить обед или ужин.

салат

салат из молодой капусты с говядиной и сметаной

В салате не обязательно должно быть много ингредиентов, иногда достаточно всего лишь двух-трех, чтобы получилось вкусное и сытное блюдо. Попробуйте простой салат, в котором молодая капуста прекрасно сочетается с отварной говядиной и сметаной.

салаты

салат по-французски из свежих овощей и языка

В этом салате все ингредиенты подаются раздельно и смешиваются непосредственно за столом, после чего заправляются соусом. Составляющие салата могут меняться и в данном рецепте используется облегченный вариант, без картофеля и майонеза.