салат

салат из свежей зелени с редиской и яйцом в мешочек

Зелень может быть не только добавкой к салату, но и его основой и такой салат получается очень легким и свежим. Заправку можно подобрать на свой вкус, например, лимон и оливковое масло. С таким салатом можно подать что угодно — рыбу, … Continue reading «салат из свежей зелени с редиской и яйцом в мешочек»

салат

cалат из свеклы с черносливом и грецкими орехами

В этом салате ингредиенты сочетаются не только по вкусу, но и дополняют друг друга по своим полезным свойствам. Салат богат на витамины и микроэлементы и приготовить его можно в любое время года.

салат

салат из свежих овощей с чесночно-горчичной заправкой на оливковом масле

Свежий салат не нуждается в каких-то сложных заправках, ведь молодые овощи вкусны сами по себе. Поэтому легкий соус с ароматом чеснока, в котором достаточно смешать всего несколько простых и знакомых нам ингредиентов, подойдет лучше всего.

салат

маринованная свекла с консерованным тунцом

Свежая свекла достаточно грубая и жесткая даже если ее нарезать соломкой, поэтому в этом рецепте мы используем один прием, который придаст ей пластичности и при этом она останется хрустящей. Останется добавить маринад, тунца и хорошее оливковое масло.

салат

стручковая фасоль с тунцом и яйцом

Если вы хотите вкусную сытную еду, но при этом, чтобы она обязательно была полезной и легкой, то приготовьте себе простой салат из тунца со стручковой фасолью и яйцом. Такой питательный состав прекрасно насытит вас с пользой для организма.

салат

салат из яблока и пекинской капусты с горчицей и лимоном

Мясо, рыба, морепродукты, птица или просто картофель — этот легкий и нежный салат идеально подходит как сопровождение для любых блюд. В нем хрустящее яблоко со свежей капустой оттенены легкой кислинкой лимона и сладостью зерновой горчицы.

салат

салат пантеска Insalata pantesca

Салат Пантеска традиционное блюдо с далекого итальянского острова Пантеллерия. В нам орегано и базилик, соединяясь с оливками и каперсами, дарят восхитительный средиземноморский аромат и вкус картофелю с помидорами.

салат

салат из свеклы с грецкими орехами и хреном

В этом простом салате есть маленький секрет, который делает его пикантным и ярким на вкус — немного хрена и обычная свекла играет по-новому. Салат не перегружен и в качестве заправки здесь используется сметана с низкой жирностью вместо майонеза.