компот

быстрый ягодный компот без сахара

Вкусный витаминный компот можно приготовить в любое время года, используя свежие или замороженные ягоды. В этом рецепт не добавляется сахар, а сами ягоды подвергаются минимальной термической обработке.

коктейль

молочный коктейль с клубникой и бананом

На приготовление натурального молочного коктейля с ягодами или фруктами уйдет всего одна минута, а в результате мы получим целый стакан полезных веществ и витаминов. Причем в этом рецепте клубника и банан не измельчаются полностью, поэтому

чай

чай с замороженными ягодами

Самый обычный чай можно разнообразить добавляя в него разные ягоды или травы, причем они могут быть и свежими и замороженными. Попробуйте приготовить зеленый чай с рябиной и черный со смородиной и розмарином.

какао

какао с маршмеллоу

Какао с молоком, пожалуй самый простой напиток, который можно приготовить буквально за пару минут. Подача при этом может быть какой угодно и особенно вкусно этот напиток получается с маршмеллоу.

коктейль

легкий коктейль из банана с мятой

Фруктовые коктейли очень вкусны и ими можно легко подкрепиться в течение дня или утолить жажду после тренировки. Банан с минеральной водой и мятой хорошо подойдет для тех, кому надо восполнить или зарядиться энергией.

коктейль

разгрузочные коктейли на кефире с ягодами и мятой

Самый простой вариант разгрузочного дня это пачка кефира. Но, чтобы не было скучно к нему можно добавить мяту и ягоды, по отдельности или вместе, на любой вкус и предпочтения. Кстати, такой коктейль подойдет и для завтрака и на его приготовление … Continue reading «разгрузочные коктейли на кефире с ягодами и мятой»

коктейль

бананово-лаймовый фрэш

Иногда самые обычные вкусовые сочетания настолько неожиданно хороши, что даже не верится, что это может быть так просто. Плотный, сладкий и вязкий банан гармонично дополняет кислинку и свежестью лайма, к тому же это отличный витаминный коктейль, который при желании можно … Continue reading «бананово-лаймовый фрэш»

коктейль

молочный коктейль с бананом и шпинатом

Молочный коктейль с бананом отличный вариант для тех, кто занимается спортом. Если добавить в него шпинат, то получится правильный перекус или завтрак, который придется по вкусу любому.