завтрак

запеканка из морковного жмыха с курицей и йогуртом

Оставшийся от свежевыжатого сока морковный жмых может легко стать основой запеканки. Приготовленная без масла и муки, она подойдет не только для любого приема пищи, но и для тех, кто придерживается диетического питания.

пирожки

универсальное тесто для пирожков с картошкой

Пирожки с картошкой бывают жареные и запеченные и для каждого случая используется разное тесто. Но, если вам захочется одновременно приготовить их и в духовке и на сковороде, то попробуйте использовать универсальное тесто.

закуски

питы с помидорами, сыром и шпинатом

Готовые питы очень удобны тем, что из них можно приготовить быстрый перекус или завтрак. Если надрезать питу по краю, то получается кармашек, в который удобно выложить любую начинку, после чего такую питу можно запечь.

тортилья

картофельный омлет по-испански

Омлет «Тортилла де пататас» с поджаренным картофелем и репчатым луком считается одним из самых популярных блюд в Испании. Сытный и вкусный, к тому же очень легко готовится и подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде.

десерт

магкейк с бананом

Магкейк это быстрый десерт, который готовится в обычной кружке всего за три минуты в микроволновой печи. Правильные продукты и быстрота приготовления давно сделали магкейк популярным во всем мире. А еще он универсален, ведь наполнители можно менять на свой вкус и … Continue reading «магкейк с бананом»

закуски

закуска из лаваша с творожным сыром и вялеными помидорами

Закуску из лаваша очень легко приготовить, причем начинку можно выбрать на свой вкус. Например, лаваш с творожным сыром, вялеными помидорами и свежими огурцами — легкая и вкусная еда, которая подойдет для любого случая.

десерт

печенье из шоколада и хрустящих шариков

Самый простой десерт, похожий на шоколадное печенье можно приготовить из обычного темного шоколада и мультизлаковых хрустящих шариков. Приготовьте его сразу на несколько дней и храните в холодильнике.

закуски

хлебцы запеченные с помидорами и сыром

Когда сидишь на диете и считаешь калории, то всегда хочется чего-то запрещенного. И тогда на помощь приходят хитрости, которыми можно обмануть себя и полакомиться, например, полезными хлебцами с помидором и сыром, которые похожи на пиццу.