Простые и вкусные рецепты на каждый день
Белок основной стройматериал организма, который позволяет ему нормально функционировать, заниматься спортом и поддерживать нужную форму. Все наши мышцы, ткани, внутренние органы и клетки состоят из него. Если говорить простым языком, то белки это как кирпичи на стройке. У вас может … Continue reading «белки в рационе питания» →
Благодаря кабачку и помидорам черри блюдо из куриной грудки можно сделать очень вкусным и сочным. Оригинальная и порционная подача в виде рулетиков удобна как для фуршетного стола, так и для мобильного перекуса.
Многие ошибочно считают, что занятие фитнесом это изнуряющие тренировки и жесткие диеты, не предполагая, что спорт и полноценное сбалансированное питание дают не только здоровье, но и приносят огромное удовольствие. Направлений в фитнесе существует много, а тренировочный процесс может быть разным, … Continue reading «о фитнесе и питании» →
Закуска из вяленых слив, также как и из помидоров, одна из самых популярных в летне-осенний сезон. Ее можно приготовить к хорошему вину, сыру и вкусному хлебу, а можно сделать впрок и использовать потом как приправу. Да-да, не только съесть просто … Continue reading «вяленые сливы» →
Даже из самых простых и обычных продуктов можно приготовить изысканное блюдо, которое может быть не только повседневным в рационе правильного питания, но и украшением праздничного стола. Красивая порционная подача, нежный вкус и тонкий аромат понравятся всем.
Знакомство с эльзаским тартом фламбе было для меня настоящим открытием, по сути он чем-то похож на пиццу, но… совсем не похож. Он другой и он прекрасен. Вместо привычного для пиццы томатного соуса здесь используется сметана или крем фреш. Tarte flambée … Continue reading «тарт фламбе» →
Мини-шашлычки классная тема из серии быстро и просто, а при соответствующей подаче их можно обыграть для любого кулинарного повода. Праздник или пикник, завтрак или обед, вегетарианское или диетическое питание — любой вариант возможен. Птица, мясо, колбаски, рыба, овощи, фрукты, грибы … Continue reading «мини-шашлычки из курицы» →
Один из моих любимых рецептов из куриной грудки, который подойдет для тех, кто следит за тем, что ест и занимается спортом. Скажу больше — для нормальных людей тоже подойдет )). Наипростейший рецепт, по которому она получается нежной и сочной. При … Continue reading «буженина из куриной грудки» →